Live-Tracking für deine Crew, mit oder ohne GPS.
Freunde und Familie an der Strecke sind Gold wert, wenn sie dich auch sehen. Dolichos sagt deiner Crew, wo sie stehen soll, was sie dir reicht und wann du vorbeikommst. Am Renntag wird deine Ankunftszeit aus dem Pace-Plan gerechnet und von jeder Sichtung korrigiert, oder, wenn du willst, vom GPS deines Handys.
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Beitreten per Code
Deine Crew tritt mit einem sechsstelligen Code bei, den du vorliest, per Link aus dem Gruppenchat oder per QR-Code. Du siehst, wer dabei ist, vergibst Rollen wie Spotter oder Coach und kannst Zugänge jederzeit wieder entziehen.
- Code, Link oder QR-Code
- Rollen: Allgemein, Spotter, Coach
- Einladung zurückziehen oder erneuern

Wer steht wann wo, und was ist zu tun?
Du teilst jede Person einem Streckenpunkt zu. Das Zeitfenster ergibt sich aus deiner erwarteten Ankunft laut Pace-Plan plus Puffer. Aufgaben wie „Gel reichen“ oder „Jacke abnehmen“ hängst du an einen Streckenpunkt und bei Bedarf an eine Person. Die Crew bestätigt ihren Einsatz, du siehst „Bestätigt“ oder „Offen“.
- Warnung, wenn sich zwei Einsätze einer Person überschneiden
- Verpflegungsstellen der Strecke auf der Karte
- Crew-Briefing als Text zum Teilen
Ein Tipp, und alle ETAs ziehen mit
Am Renntag sieht die Crew deine berechnete Position auf der Strecke. Wer dich sieht, tippt „Athlet gesehen“. Dolichos berechnet daraus deine echte Pace und verschiebt die Ankunftszeit an jedem folgenden Punkt.
- Distanz, Pace, Restzeit und ETA auf einen Blick
- Sichtungen werden bei schlechtem Netz nachgereicht
- Benachrichtigungen: Start, Athlet kommt, Fenster verpasst, Ziel

Dein Handy als Tracker, wenn du willst
Läufst du mit Handy, tippst du vor dem Start in der App auf „Live-Tracking starten“. Es startet mit dem Rennen und sendet etwa alle 30 Sekunden deine Position, auch gesperrt in der Tasche. Deine Crew sieht deinen Punkt und deine Spur auf der Karte, und die Ankunftszeiten an allen folgenden Punkten rechnen mit deiner echten Pace. Fällt das GPS zwischen Hochhäusern aus, sieht die Crew das, und die Prognose übernimmt ab dem letzten guten Punkt.
- Etwa 5 % Akku pro Stunde, gebündelt gesendet
- Punkte aus dem Funkloch werden nachgereicht
- Crew sieht GPS-Ausfall und niedrigen Akku
- Stoppt automatisch im Ziel
- Nur in der iPhone- und Android-App
Rückblick: Plan gegen Wirklichkeit
Nach dem Zieleinlauf wird daraus ein Rennbericht: Zielzeit, für jeden Streckenpunkt geplante gegen tatsächliche Ankunft, wer dich gesehen hat und wie es dir ging. Deine Crew heftet ihre Beobachtungen als Notizen dazu.
- Zielzeit und Abweichung pro Streckenpunkt
- Alle Sichtungen deiner Crew
- Notizen von dir und deiner Crew
Häufige Fragen
Wie funktioniert Live-Tracking ohne GPS-Tracker?
Dolichos berechnet deine Position aus dem Pace-Plan und der Startzeit. Jede Sichtung deiner Crew korrigiert die Prognose mit deiner tatsächlichen Pace. Ein Tracker oder Handy am Körper ist nicht nötig, aber möglich.
Braucht meine Crew die App?
Deine Crew öffnet die Einladung per Link oder Code und tritt direkt im Browser bei.
Kann ich mein Handy als GPS-Tracker nutzen?
Ja, optional in der iPhone- und Android-App. Dein Handy sendet dann etwa alle 30 Sekunden deine Position, das kostet grob 5 % Akku pro Stunde. Die Ankunftszeiten rechnen mit der Pace aus deinem GPS. Im Browser geht das nicht, weil die Ortung stoppt, sobald das Handy gesperrt ist.
Was passiert, wenn das GPS ausfällt?
Deine Crew sieht, dass gerade kein GPS ankommt. Die Prognose läuft ab dem letzten guten Punkt mit deiner Pace weiter, und Sichtungen korrigieren sie wie gewohnt.
Was passiert, wenn an der Strecke kein Netz ist?
Sichtungen werden auf dem Gerät gespeichert und gesendet, sobald wieder Verbindung besteht. Die berechnete Position läuft auf dem Gerät weiter.
Wie viele Personen können in meiner Crew sein?
So viele, wie du einlädst. Jede Person kann einen oder mehrere Streckenpunkte übernehmen, Dolichos warnt bei Überschneidungen.
Funktioniert das auch beim Triathlon?
Ja. Die Prognose läuft über Schwimmen, Wechselzonen, Rad und Laufen, jeweils mit eigener Pace.
Weitere Funktionen
Race-Week-Planer
Renn-Woche, Tag davor und Renntag: Countdown, Wecker, Abendplan, Packliste und Abfahrt vom Hotel.
Zur SeitePace-Plan
Zielzeit eingeben, Renn-Zonen ziehen, Herzfrequenz und Verbrauch pro Zone sehen.
Zur SeiteCarb-Loading-Rechner
Kohlenhydrate in Gramm pro Tag, berechnet aus deinem Gewicht. Mitzählen per Tipp.
Zur SeiteVerpflegungsplan
Energie-Kurve über die Strecke, Plan-Check für KH pro Stunde und deine eigenen Gels.
Zur SeiteZuschauer-Link
Familie und Freunde verfolgen dein Rennen live per Link, ohne etwas ändern zu können.
Zur SeiteLaufpartner
Zu zweit am Start, eine Crew: Verknüpft eure Rennen, und alle sehen euch beide live auf einer Karte.
Zur SeiteRennbericht
Nach dem Rennen: GPS-Splits, Pace-Kurve, Notizen der Crew und eine Reflexion, die beim nächsten Rennen wieder auftaucht.
Zur SeiteKI-Assistent
Race Week mit Claude oder ChatGPT planen: Pace, Verpflegung, Renn-Morgen und Carb-Loading per Chat.
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