Zu zweit laufen, eine Crew, eine Karte.
Ihr lauft denselben Marathon, aber nicht im selben Tempo, und an der Strecke stehen dieselben Leute für euch beide. In Dolichos behält jeder sein eigenes Rennen mit eigenem Pace-Plan, eigener Verpflegung und eigenem Start. Verknüpft ihr die Rennen, gehört die Crew zu beiden, und am Renntag seht ihr euch gegenseitig auf der Karte.
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Ein Code, zwei Rennen
Unter „Laufpartner“ erzeugst du einen Code und schickst ihn deinem Partner, als Link oder zum Abtippen. Hat er sein Rennen schon angelegt, verknüpft er es mit dem Code. Der Code funktioniert genau einmal. Lösen lässt sich die Verknüpfung jederzeit wieder.
- Einmal-Code, als Link oder zum Abtippen
- Jeder behält Pace-Plan, Verpflegung und Startzeit
- Verknüpfung jederzeit lösbar, direkt beigetretene Crew bleibt

Noch kein Rennen? Einfach übernehmen.
Dein Partner muss das Rennen nicht nachbauen. Öffnet er deinen Link, sieht er, wer ihn einlädt, und tippt auf „Rennen übernehmen“. Er bekommt ein eigenes Rennen mit Strecke, Stopps und Verpflegungsstationen, schon mit deinem verknüpft. Deinen Pace- und Ernährungsplan bekommt er nicht. Seinen Plan legt er selbst fest, mit denselben Vorlagen wie bei jedem neuen Rennen.
- Strecke, Stopps, Verpflegungsstationen und Links werden übernommen
- Der persönliche Plan bleibt persönlich
- Wer schon ein Rennen hat, verknüpft stattdessen dieses

Eine Crew für beide
Wer der Crew eines der beiden Rennen beitritt, ist automatisch auch beim anderen dabei. Zuschauer kommen mit, wenn beide Zuschauer erlauben. Am Renntag folgt die Crew beiden Läufern: Auf der Karte erscheinen beide, ein Tipp wechselt zum anderen, und die Benachrichtigungen nennen den Namen, wenn jemand startet, sich einem Stopp nähert oder im Ziel ist.
- Einmal einladen, die Crew ist bei beiden dabei
- Beide Läufer auf einer Karte, mit Abstand und Zeitdifferenz
- Push mit Namen: „Sara naht“ statt „Der Athlet naht“
Häufige Fragen
Warum nicht einfach ein Rennen mit zwei Läufern?
Weil kaum zwei Leute dasselbe Tempo, dieselbe Verpflegung und dieselbe Startwelle haben. Jedes Rennen rechnet seine eigene Prognose, aus dem eigenen Pace-Plan und dem eigenen GPS. Gemeinsam ist nur, wer an der Strecke steht.
Sieht die Crew auch den Plan meines Partners?
Ja. Die gemeinsame Crew ist in beiden Rennen Mitglied und sieht beide komplett, auch Pace-Plan, Verpflegung und Unterkunft. Verknüpft also nur mit Leuten, deren Crew das sehen darf.
Braucht mein Partner ein Konto?
Ja, für ein eigenes Rennen braucht er ein Dolichos-Konto. Öffnet er deinen Link ohne Konto, registriert er sich zuerst und landet danach wieder bei deiner Einladung.
Können auch mehr als zwei zusammen laufen?
Ja. Weitere Partner verknüpfen sich mit einem neuen Code, bis zu acht Rennen pro Gruppe. Jeder Athlet ist dabei mit genau einem Rennen vertreten.
Was passiert, wenn wir die Verknüpfung lösen?
Crew und Zuschauer, die nur über das Partner-Rennen dazugekommen sind, verlieren den Zugriff auf dein Rennen. Wer deinem Rennen selbst beigetreten ist, bleibt. Eure Rennen und Pläne bleiben unverändert.
Weitere Funktionen
Race-Week-Planer
Renn-Woche, Tag davor und Renntag: Countdown, Wecker, Abendplan, Packliste und Abfahrt vom Hotel.
Zur SeitePace-Plan
Zielzeit eingeben, Renn-Zonen ziehen, Herzfrequenz und Verbrauch pro Zone sehen.
Zur SeiteCarb-Loading-Rechner
Kohlenhydrate in Gramm pro Tag, berechnet aus deinem Gewicht. Mitzählen per Tipp.
Zur SeiteVerpflegungsplan
Energie-Kurve über die Strecke, Plan-Check für KH pro Stunde und deine eigenen Gels.
Zur SeiteCrew & Live-Tracking
Crew per Code einladen, Einsätze verteilen und am Renntag Live-ETAs, GPS vom Handy optional.
Zur SeiteZuschauer-Link
Familie und Freunde verfolgen dein Rennen live per Link, ohne etwas ändern zu können.
Zur SeiteRennbericht
Nach dem Rennen: GPS-Splits, Pace-Kurve, Notizen der Crew und eine Reflexion, die beim nächsten Rennen wieder auftaucht.
Zur SeiteKI-Assistent
Race Week mit Claude oder ChatGPT planen: Pace, Verpflegung, Renn-Morgen und Carb-Loading per Chat.
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